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今週末もあまり乗れず

朝目が覚めて外を見た時に、ああ5時位か・・・と思ったらもう8時過ぎで唖然としたのは内緒ですが・・・・。

もう11月ですし、曇り空なら朝寝坊はいくらでも出来てしまう季節に入ってしまったなぁと感じます・・・(僕だけかもですがw

8時過ぎに起床してなんやかんやしてたら、もう9時回ってて、自転車で長距離乗るのは無理だなぁ~と思ってしまうとモチベーションは下がりますので、とりあえず野菜を買いに産地直売所へ。

手賀沼の脇の道を通ったのですが凄い人で。

ああ、そう言えばエコマラソンやるでー的な看板出てたっけかなーと。

なので、朝一で気合い入れて自転車乗らないで良かったかもーと思いながら野菜を買い、その後スーパーで野菜以外の物を買い出しして帰宅。

この後自転車乗るのどうすっかなーと思うも、ここ最近涼しくてzwiftでもFTP系のトレーニング走を続けているので、実走でどの程度走れるようになったか確認したい欲求が高まり走る事に。

準備して走り始めが1時回ってたので、もう手賀沼は走れるだろうと思いきや、北柏橋に出た所で花火大会並みの人混みでCR走行は不可と判断。

仕方ないので慈恵医大前を走り、ふるさと大橋からふれあいラインへ。

今回はTTやってやるぜー的な意気込みで、結構体調も良かったんですけど、この迂回で完全に戦意消失(苦笑

我孫子高校越えて、手賀大橋渡ってる最中にCRを確認すると日常営業になってましたので、道の駅しょうなんから手賀沼CRへ移行し、なんとかモチベーションを上げつつTT突入。

体調は頗る良かったので坦々と踏み続けまして・・・・ってか、実際には後半垂れましたけど。


リザルト


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平均速度31km/hはまずまず。

それより平均出力が200w越えってのが嬉しかった・・・・。1時間半程度の手賀沼TTですが、平均速度31km/hってのは何度かあっても、平均パワーで200w越えって初めてだったりするんですよね・・・いやーおっさんのくせに頑張ったわ、自分w


bandicam 2019-10-27 15-26-08-016


そんなこんなでFTPも239wに更新されました。

ガーミン820の時にはもう少しFTPは高かったと思うのですけど、今年は夏場が異常に熱くて特に高強度なトレーニングもせずFTPがだだ下がりになっていて、そんな状況下でガーミン830を導入したのでこれが現段階の僕の実力ですし、目標としてはFTP260w位までは持ちかえしたいなぁとは思ってます。

ロードバイク買って、「別に速さは求めてない」なんて人が居ますけど、やっぱり速く走れた方が断然気持ちが良いと僕は思うので・・・・
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