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休みになった

週の半ばの水曜日。

急遽お休みになりまして、しかも梅雨の中の貴重な晴れ間だし、週末は降る降る詐欺で乗れなかったしって事で、チャリを乗る事に。

運動不足改善の為に乗る様な物なので、行き先はいつも通り。


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調子は・・・と言えばあまり良くなくて。


気温も


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ガーミンでは30℃越え。


僕はデブで皮下脂肪は厚いし、平熱の体温も37℃弱位あるので、寒さには割と強いのですが、暑さにはめっぽう弱くて。


特にここ最近は寒暖差が結構あるので、もう少し暑い状況が続けば多少は慣れて来るとは思うのですが、この日は 相当ウダウダで。


bandicam 2019-06-26 21-31-01-854


このコースで最速で走れた時のタイムが4時間4分(停車時間含まず)ですので、それよりも30分近く掛かってるという・・・・それなのにヘトヘト(苦笑


体重は


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前日比で体重はマイナス1,4kgなのですが、体脂肪量は+0,6kgという・・・・・これって太ってるって事ですよね?w


とりあえず中日休めたので、週後半も頑張れそうです。

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