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休日に虚しくローラー

土曜日があんなに気持ちの良い晴天だったってのに・・・・。

気温低下と夕方から雨の予報もあったので、ガッツリ朝寝坊を堪能。

外に自転車乗りに行く気力が無い為、ローラーでもやるかと。


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目指すはセンチュリーライド。

前回の教訓が有りますので、手持ちで一番の厚手のパッド入りレーパンを装着し、TTバイクに平坦路のコースをチョイス。


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1時間漕いで34km。なかなか良いペースで順調♪


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80km折り返し地点。序盤の勢いが無くなりつつありまして・・・・


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100km、3時間。

この時点で、20kmに1回位の休憩のタイミングになってきまして、休憩するたびに体は冷えるし、走ると暑いしで、ちょっと自律神経がヤバイ状態になってきまして。


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あと、残す所15km余りなんですけど、余りにも調子が悪くなって吐き気が凄くなってしまいリタイヤする事にしました・・・・。

元気な時の15kmならあっという間ですが、追い込まれた時の15kmは果てしなく長い道のりに感じてしまいまして。

相当きつかったので今日も1日なんか調子が悪かったんですけど・・・(苦笑


体重は


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昨日は相当汗掻いたのでアレですけど、74kg台で安定してきたかなぁとう感触があります。食事制限無しでの70kgが理想なんですけど、制限無しでは難しいかなぁ。
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