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体重を減らそうかな

体重が増加傾向にあるのは薄々気がついていたのですが、臭い物には蓋をする方式で目を背けていました。

ただ最近、ごく近距離を自転車で乗っただけなのにも拘わらず、手のしびれとケツの痛みに悩まされ、これはもしや・・・ついに自分の体重と向き合わねばならない、その時が来たのだと察しまして、自分に良い訳が出来ない状況(ローラー台で充分に汗を搾り取り、かつ水分を補給しない状態)で体重を測定してみました。

結果、76kgありました。

僕が自転車に乗り始めた時って、食事制限して体重減らして74kgくらいで乗り始めましたので、それより2kg以上も重いって事になります。なので、そういった重量を受け止める所に痛みという形で症状がでたのだと、安易に推察される訳です・・。

ここは、腹くくって減量するしか無さそうです。

と言う事で久しぶりに食事制限を行って(制限と言ってもローカロリーを大量摂取なんですけど)、まぁ余り気合いも無いので72kg当たりを目指してその体重を維持していくってのが、当面の目標となります。

今月末くらいには目標体重になって、快適な自転車シーズンを満喫したいと考え中なのです。
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