FC2ブログ
TOP日記・つぶやき ≫ 停滞期|´・ω・`)キターョ

停滞期|´・ω・`)キターョ

予想通りと言いますか、一週間目で停滞期が来ました。

ここまで順調に下がってきた体重が下げ止まるどころか、がっつり上がってしまいました・・・具体的に言いますと75.6㎏まで増えました。

今日も2時間ばかり歩きましたし、その後ローラー台も30分ほど回したので運動量的には申し分ないはず。
今日で言えばきちんと食事制限はしていましたが、昨日の晩ご飯は結構食べちゃったかな~って気がしないでは無いのですがね。冷凍ピザとかも食べちゃったし。

結果的に、お正月にがっつりダイエットするってのは成功しませんでしたが、正月太りしなかっただけ良かった・・・と思う事にします。

ただ、せっかくですから正月休み中ほどじゃ無いにせよ、食事制限をしてダイエットは継続していく予定です。
スポンサーサイト



Comment













非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL